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生了试管婴儿后悔了:工作996,不仅仅是生病I

来源:http://www.kcytln.cn  日期:2019-08-06

  最近,996成为热点词,社会上的讨论很激烈。

  事情的起因,是一枚程序猿在技术圈很喜欢用的网站GitHub上发起了一个叫“996.icu”的项目。

  控诉一些互联网企业,把“早9点,晚9点,一周6个工作日”的加班状态规定成正常的工作时间,斥责这制度不仅违反劳动法规定,而且罔顾员工的健康和生命。

  项目一出,没几天就在技术圈内火了,而后因为好几位业界知名大佬如马云、刘强东等的发声,更是成功“红出圈”,引来各界人士评论,甚至外媒报道,战火很是猛烈...

  在这样的情况下看,似乎996已经成为当下社会和职场的常态!然而996的危害你真的知道吗?

  长时间加班对健康有哪些影响呢?

  1、睡眠不足容易产生问题

生了试管婴儿后悔了:工作996,不仅仅是生病I

  首先,996的工作制显然会挤占休息和睡眠的时间,而睡眠对健康的重要性不亚于饮食营养。睡眠不足与肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、免疫功能减弱、情绪障碍等健康问题有关。一项大型横向比较流行病学研究显示,每晚睡眠不超过5小时的人,全因死亡率将提高大约15%。想要健康,每晚保证8小时左右的睡眠时间。

  2、易导致心脏病和高血压

  已有高血压的人,只要一个晚上没睡好,第二天就会血压升高。在某种程度上,这也解释了为什么睡不好容易患心血管疾病和发生脑卒中。一项研究发现,女性睡不够6小时,或者睡眠超过9小时,都会增加患冠心病的几率。

  3、免疫功能下降

  免疫系统在抵御感染时分泌的物质也会导致疲惫,所以生病的时候,我们很自然地会想要多睡觉。有这样一种理论:正是因为少活动、多睡觉对恢复健康有好处,所以免疫系统进化出了 “嗜睡因子”。这让睡眠多的人比睡眠少的人能更好地抵御感染。

  4、易导致不孕不育

  男性996——无“精”打采

  对于男性来说,想要成功做父亲,首先你得有健康的、有活力的精子。但是996的生活状态,让男性可能丧失做父亲的机会!

  最重要的一点是,长时间工作的久坐,让男性“三角区”温度持续处于较高的温度,而较高的温度对精子的形成和发育是具有损毁作用的,这样无法形成足够的健康的精子。

  996还会导致男性饮食不规律,因为工作任务繁重,吃饭时间不固定,很多人是靠外卖解决一日三餐,外卖的营养搭配无法做到科学的保障,而这样的饮食习惯,对精子质量具有破坏作用!

  996让男性身心俱疲,作息不规律,工作任务的繁重,带来持续的心理压力;且996导致的长时间超负荷工作,让男性无法养成规律的作息;长期处于压力以及不规律的作息,都会导致精子活力下降甚至最后形成精子畸形和死精!

  996让男性没有时间去运动和锻炼,合理的科学的运动,会增强人体内部的新陈代谢,优化人体的内分泌,加强心肺机能,让男性体魄更健康;而996的的工作方式,会让男性没有保持运动的时间,长此以往,脂肪堆积,身体机能下降,不利于精子的形成和发育!

  女性996——好“孕”不再

  从传统意义上讲,女性貌似只有生育一个健康的宝宝,人生之路才算完整。

  但是996的生活状态,让女性孕育能力断崖式下降,直至最终可能不孕!因为女性的生殖系统远比男性更加复杂,996的工作状态,更容易导致女性产生一系列的生殖系统问题,女性生殖系统任何一个环节发生问题,都可能导致不孕。

  警惕996——拥抱好孕

  很多时候,996是不可避免的。因为现代社会,节奏加快,生存压力空前巨大!但有一些原则,希望你可以遵守!这样才能有好孕,不至于“断子绝孙”。

  好孕原则

  ⊙一定要养成科学的良好的作息习惯!

  ⊙饮食要做到荤素搭配,科学合理,按时进餐,不挑食!

  ⊙无论男女,一定要保持一定的有氧运动量,但强度不要过于激烈!

  ⊙男性要保持三角区的凉爽低温,女性则要保证子宫和卵巢部位的温暖!

  ⊙保持良好的心情,避免长期处于焦虑和压力之中!

  小羽想说:工作和生活是不可分割的,但是我们要学会适量平衡,工作也是为了更好的生活,因此一定要注意作息,关注并爱护自己身体健康!

  当然了!对于不孕人群来说,在试管婴儿技术如此发达的今天,也让他们在很多时候心里少了一份顾虑,也少了一份传宗接代的烦恼。

  目前来说,国内普遍采用第一、二代试管婴儿,第一代试管婴儿技术主要适用于女性输卵管堵塞、子宫内膜异位等引起的不孕不育症状,而第二代试管婴儿是针对于男性少精、弱精、精子质量差等情况,通过显微受精技术直接将精子注入卵母细胞内来达到助孕的目的。对于染色体异常引起的不孕不育,第一、二代技术很难起到效果。

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