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试管婴儿咨询顾问:女人喝什么茶好气色红润

来源:http://www.kcytln.cn  日期:2019-04-11

  文章导读

  很多人都觉得男人是压力非常大的,其实女性也并没有男人那么轻松,有的女性看起来没有什么事业上的压力,但是经常会忙于工作,又忙于生活经常会应接不暇,导致自己的气血失调引起脸色苍白,经期不准的现象,女性喝什么茶能调整好气血呢?

  

  1、红枣:抗肿瘤抗氧化

  红枣中所含糖类主要是葡萄糖, 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。另外,红枣中尚含有维生素C、核黄素(Riboflavine)、硫胺素 (Thiamine)、胡萝卜素(Carotene)、尼克酸(Nicotinic acid)等多种维生素。

  此外, 红枣中尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚(Cat酸性多糖, 命名为大枣果胶(Zizyphus- 试管婴儿咨询顾问:女人喝什么茶好气色红润 pectin)A.echol)、鞣质(Tannin)、挥发油、13种氨基酸及钙、磷、铁、硒等36种微量元素。红枣具有抗肿瘤,抗氧化,降血压、降胆 固醇和保肝护肝的作用。

  

  2、桂圆:珍贵的滋养强化剂

  桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。桂圆可安神,治失眠、健忘、惊悸。《名医别录》称之为"益智",言其功 能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。

  桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体 衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。

  桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益 智,补养心脾的功效。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需 要调养及体质虚弱试管婴儿咨询顾问:女人喝什么茶好气色红润的人有辅助疗发。

  

  3、枸杞:养肝明目安神

  枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。红枣桂圆枸杞都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味。

  另外,煲煮的时候最好用红糖,红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要 高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养,现代科学证实 枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

  红枣桂圆枸杞茶做法

  原料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。

  做法:先将红枣、桂圆、枸杞洗净;锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。


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